最初の段階ではほとんどが紙タバコでした。
徐々にiCOS（アイコス）寄りへ比率を変えていきます
もちろん、それはあなたの意思で変えていきます。

私の場合はIQOS（アイコス）への比率が高くなったの
期間は5か月以上でした。

努力が嫌い、意思が弱い私なので結構かかってしまいました(^_^;)
それでも禁煙できたのです
タバコを離れてもうすぐ1年！！

私ができたのだから
きっとあなたもできるはず！！！

紙タバコから電子タバコへ
徐々に変えていきましょう

一番の難関はこれかな！？