禁煙体験記

人生のほとんどがタバコと過ごした私　
タバコを止めるなんてあまり考えていませんでした。💧💧💧
でも、タバコから断ち切ることができました。


私流　禁煙方法をお教えします

３５歳主婦の悩み
ここ２、３年前から気になりだしていた肌のお悩み？！

「何とかしないとなぁ〜」って思っていても、特にケアすることもなく・・・

もう３５歳
この私が禁煙を体験することになった

ある人からの一言
『顔、黄色いよ！やばくない！！』

ん？？？

ある人とは私の妹なんです。
一ヶ月前くらいに妹に言われたんです。
それも私が気にしていることを！！

しかも、わたしの顔を見ながら　　淡々と！！！
かなり、ショックでした

前々から　
なんとなく黄色くなったなぁ〜・・・　って思っていても　　
気のせい？まだまだ大丈夫
そんな感じでした

言われたら気になりだして、
ネット検索🔍
なんと「ヤニ顔」　でヒット❗❗
そんなの初めて聞いた
タバコを吸い続けるとあるあるみたいな？

正直、驚きました。
３０代半ばで・・・
「よ〜し！　タバコの本数を減らすか！！」


それがそもそものきっかけでした

iCOS （アイコス）だけで禁煙できるのか？
もちろんできます！！
実際に私ができたのだからww
でも、勘違いしている人がいます。
iCOS（アイコス）に変えただけで禁煙しているという方
それは大間違いです
電子タバコにもニコチンが含まれていることを知っていましたか？
恥ずかしながら私は知りませんでした(^_^;)

実はIQOS（アイコス）を使い始めたのはいいのですが
最初は普通のタバコと併用して使っていました
タバコはメヴィウス
IQOS(アイコス）はメンソール
９対１でほぼほぼ普通のタバコ🚬でしたが💧 私・・・
意志が弱いんです！　
（そこ自慢するところかーーい？）
でも、顔に付いてるヤニ除去のため
タバコ顔から脱出するためには
よーーし！頑張ります！！
ってな感じで
１か月半かけて少ーしずつ
アイコスに　　IQOSに
アイコス寄りに比率を変えていきました
それだけは多少の意思を持って頑張りました

私が使っていたIQOSは ↓

【送料無料】 アイコス 2.4 IQOS2.4 plus iqo...

アイコスの互換品ですが、
アイコス本体を持っていない方は
安いし、送料無料だし
これでもいいかもしれませんね！

それでは
ステップ�@
電子タバコに挑戦
紙タバコと電子タバコの使用比率を変えていきます
いきなり電子タバコだけははっきり言って無理です
私の場合は無理でした
味が？　

あっ！紙タバコではメビウスでしたけど
電子タバコのフレーバーはメンソールがおすすめ
レギュラーも試したのですが、私は合いませんでした

最初の段階ではほとんどが紙タバコでした。
徐々にiCOS（アイコス）寄りへ比率を変えていきます
もちろん、それはあなたの意思で変えていきます。

私の場合はIQOS（アイコス）への比率が高くなったの
期間は5か月以上でした。

努力が嫌い、意思が弱い私なので結構かかってしまいました(^_^;)
それでも禁煙できたのです
タバコを離れてもうすぐ1年！！

私ができたのだから
きっとあなたもできるはず！！！

紙タバコから電子タバコへ
徐々に変えていきましょう

一番の難関はこれかな！？

「焦らず、諦めず」が成功の秘訣です！

次のステップになるのですが

こちらです↓↓↓



電子タバコに付けて吸うのですが
このニコレスにはニコチンが含まれていないのです


この存在が私をタバコがいらない生活へと導いてくれたのです
もちろんニコレスに出会ったばかりは完全な禁煙生活になるとは
一ミリも考えていませんでした
顔に付いたヤニをどうにかしたかっただけ
ただ　それだけ！

このニコレスは禁煙するには絶対必須のフレーバーなんですが
実はコンビニでは売っていいないんです
大手三社のコンビニさんをまわったのですが
取り扱っているコンビニさんは残念ながらなかったの

探してみると一部のドラッグストアかネットでしか
売っていなかったので
私はまとめて３箱を買いました
売り切れになった時には最悪ですからね（笑）

送料無料になりますので
お試しで買ってみてください